Cara Membuat Salad Buah Yoghurt – Salad merupakan makanan menyehatkan yang terbuat dari buah dan sayur. Dikarenakan terbuat dari buah dan sayur, salad banyak dijadikan sebagai menu pendukung penurunan berat badan. Kandungan rendah lemak dan kalori dari buah-buahan, sangatlah bermanfaat untuk membantu menjaga berat badan Anda.
Ada banyak sekali jenis salad yang beredar di kalangan masyarakat, beberapa yang populer seperti salad mayones dan salad buah yoghurt wajib untuk Anda coba. Berikut kami sajikan cara membuat salad buah yoghurt spesial yang bisa langsung dicoba sendiri di rumah.
Resep Membuat Salad Buah Yoghurt Enak
Bahan-bahan:
- Nanas sebanyak 200 gram, kupas dan potong bentuk segitiga kecil
- Bengkuang cukup dengan 150 gram, kupas dan potong dadu 1 cm
- Melon sebanyak 150 gram, kupas dan bentuk bulat
- Jeruk cukup 1 buah, kupas lalu potong-potong
- Stroberi segar sekiranya 100 gram, cuci bersih lalu belah 4 bagian
Bahan saus, aduk rata:
- Kiwi hijau sebanyak 150 gram, haluskan
- Yoghurt tawar cukup dengan 250 ml
- Madu sebanyak 50 ml
Cara Mudah Membuat Salad Buah Yoghurt Nikmat
- Sebenarnya dalam membaut salad sangatlah mudah sekali. Tahap pertama campurkan semua buah-buahan yang sudah dipotong-potong sesuai bentuknya tadi. Setelah itu masukan kedalam lemari pendingin sekitar 1-2 jam.
- Sambil menunggu buah-buahan dingin, Anda bisa membuat saus yohurt terlebih dahulu. Caranya haluskan buah kiwi dengan bantuan blender. Setelah itu campur dengan madu dan yoghurt sampai merata.
- Apabila saus sudah jadi, ambil buah yang ada dalam lemari pendingin. Siram buah tadi dengan menggunakan saus yohurt. Lalu nikmati selagi masih dingin.
Selain menggunakan buah-buahan diatas, Anda pun juga bisa membuat salad dengan buah jenis lain. Misalnya buah apel, buah alpukat, buah pepaya, dan masih banyak lagi sesuai selera masing-masing. Selain itu Anda juga bisa membuat Pempek Kapal Selam Asli Palembang yang tak kalah lezat dan nikmat juga.
Itulah informasi singkat mengenai cara membuat salad buah yoghurt yang dapat kami sampaikan. Selamat mencoba dan semoga hasilnya memuaskan, salam.
